¡¡¡Retomando blog!!!

Después de mucho tiempo con el blog “abandonado”  volvemos a la carga!! Como ya sabéis las cosas no siempre salen como uno las planea, pero por lo que de momento se espera es seguir a la acción con mi gran objetivo 2013 (TRI-IBERMAN de Huelva en Octubre). Con dos duatlones en el cuerpo desde que empezó el año (Ronda y Marbella) Ronda mucho más satisfecho que Marbella, pero vuelvo a decir… no todo sale como esperamos!!! De momento no hay más por motivos laborales…  aun así espero poder realizar alguno que otro más hasta llegar a la fecha esperada.

Tengo que decir que las ganas, la motivación, y la ilusión por este deporte ya no son las mismas que antes… ahora son mucho mayores! Y es que no hay nada más emocionante que ver cómo responde tu cuerpo a medida que le vas exigiendo más y más. De momento no me planteo cambiar mi estilo de vida. Qué sería yo sin mi carrera a pie de cada día, o sin mis salidas de bici para soltar piernas y despejar la mente… de la natación no puedo hablar personalmente igual de bien, pero ahí vamos… intentando cada día hacer más metros y mejorar la técnica ¡Es lo que hay si quiero salir del agua el 5 de octubre! Y no lo dudo…. Tengo confianza en mí, sé que puedo, sé que lo haré, sé que saldré, me cueste más o menos, sé que me montaré en la bici después de 3800 metros a nado e iré a comerme 180 km de carretera sin olvidarme de 42 grandes duros y triunfosos kms que me esperarán después y me llevarán a la gloria… al sueño… a la meta tan anhelada… Lucharé por ello, no me rindo fácilmente!!!

Y dicho esto, aprovecho para nombrar y dar las gracias a una nueva marca que desde hace poco tiempo ha decidido apostar por mí, y que yo le estoy enormemente agradecido!! GRACIAS VIKA SUNGLASES sin duda una marca española de gafas con calidad-precio totalmente inmejorables!!!

Un abrazo a todos los que habéis dedicado 3 minutos de vuestro tiempo a leerme. Estamos en contacto!

www.best.es /www.vika.es

@miguelvigomez

Despedida 2012.

No se por dónde ni cómo empezar... lo que sí se es como termino este año 2012. Ilusionado, motivado, y con ganas de más. Para lo que a muchos de vosotros no es nada, bien porque no os interesa este mundillo, o bien porque ésto ya se os queda insignificante... Yo acabo el año con un olímpico y un medio iron man en mi cuerpo y en mi mente. No han sido más, porque a veces no se puede tener todo lo que deseamos, pero sinceramente yo con esto soy feliz. Feliz pero no me conformo, por eso espero poder estar escribiendo lo mismo por estas fechas el año que viene con una que otra prueba de más, y siendo un Iron Man, que para mi es todo un sueño. Feliz porque este año lo empecé fuera de mi país y se hace duro, no es fácil, y lo acabo rodeado de los míos, de mis amigos, de mi gente, y con un apoyo impresionante que no contaba con él meses atrás. 

Es muy importante para mi todo lo conseguido, para los que me conocen y están conmigo día a día saben porqué. Un abrazo grande a todos y como siempre gracias por estar ahí. 

FELIZ AÑO 2013. QUE TODOS VUESTROS DESEOS SE HAGAN REALIDAD.

@miguelvigomez

@Bes_tesp

Vuelta a los entrenamientos.

Pues parece que fue ayer Sevilla, y hace ya un mes... Las dos primeras semanas después del Medio-Ironman estuve de "vacaciones". Comencé los entrenamientos el 29 de Octubre, 2 semanas de base y ya vamos por la tercera semana (microciclo 3, de desarrollo), asimilando volumen poco a poco.

Tenía los 2 objetivos principales bien definidos para 2013, pero los organizadores de eventos TriSur y Tri-Iberman modificaron fechas, TriSur cambiaron del 11 de Mayo al 13 de Abril y me es imposible asistir, pero bueno, todo sea esto en la vida... Tri-Iberman no será el 12 de Octubre, lo modificarán al 5 ó 19 de Octubre y esta no me la pierdo...(si Dios quiere).

Sigo en conversación casi a diario con Quini (mi coach) de los objetivos a marcar en la primera mitad del año. Teníamos la ilusión ambos de preparar 2 Ironman en un año, pero por el inconveniente de TriSur, seguimos barajando el calendario, no perdemos la ilusión por los 2 Ironman, pero cada día que pasa es más difícil y complicado. Cualquier prueba distancia Ironman se dispara la inscripción, a esto le sumamos viaje, estancia, etcétera, y se me escapa del presupuesto, aún así, iremos estudiando posibilidades. Tengo algún medio mirado por Andalucía, pero aún no quiero adelantarlo ya que solo hay 12 inscritos, y no quiero vender la moto antes de comprarla. Comentaros también que ya está informado de mi reto (7 media maratones en 7 días) en breve empezaremos a prepararlo para estar a punto en febrero, la fecha que al final me venía mejor para realizarlo. Por ahora esto es todo, ya os iré contando como me van los entrenos e informandoos de las novedades que puedan surgir.

Un saludo. #GoGoBes-t

@miguelvigomez

@Bes_tesp

Bes-T y su producto "Endurance Taurine"

Los productos Bes-T, son una nueva tecnología de suplemento tópico, o bien, cremas para antes y después de entrenar. Reduces el cansancio si eres constante al utilizarlo, y lo más importante MEJORARÁS MUCHO (free doping).
El Endurance Taurine es muy sencillo, se utilizan para entrenos o competiciones largas, para potencia, calentadoras, etc.  
Forma de aplicación: Aplicar entre 20-40 minutos antes de comenzar. Lo aplicas donde, cuando y como quieras. Yo los uso y los recomiendo, son bastante buenos. 
Os dejo la web por si queréis echar un vistazo.
www.gobes-t.com
Twitter: @bes_tesp
Facebook: BES-T España
Si tenéis alguna duda no dudéis en preguntar!!

Compartid la entrada si os gusta!! Muchas gracias!

@miguelvigomez

Crónica TriSur Sevilla (1'9/95/21) Finisher!

Un Triatlón da comienzo desde que recoges dorsal, en ese momento es donde te das cuenta de donde te has metido y todo lo que eso conlleva... Este era mi segundo Triatlón, el primero de media distancia, llegaba confiado de acabarlo y que no abandonaría fácilmente, bueno, eso de abandonar simplemente no entraba en mis planes. De preparación llevaba 10 semanas escasas, pero dedicadas a esta prueba totalmente.
6:30 am suena el despertador y el peor de mis presagios. Estaba muerto, con sueño y con dolores por todos lados... La cama del hotel era más dura que el puto suelo. En el desayuno ya noté que no me encontraba bien... Me costaba comer, intenté forzar en algo más pero nada de nada... Un sandwich escaso... Para un día largo y duro.
Llegamos a bóxer, siguen los peores presagios, la rueda trasera me perdía algo de aire al inflarla, iba justo de tiempo y decidí jugármela y tirar. 
9:00 a.m. Da salida el TriSur Sevilla, natación sin prisa pero sin pausa... 51' lenta pero solo me preocupaba más en salir de ella que en hacer tiempo... Empiezo la bici con ganas, noto que las piernas no responden, mucho mucho rato en solitario se hace duro, pero me empiezo a centrar y a dar pedales en condiciones, a animarme... Ya empiezan a pasar kilómetros y kilómetros, empiezo a dar caza a triatletas, poco a poco van cayendo uno, otro, otra... Y eso me va animando. En el camino veo ciclistas retirados, pinchazos, pero nada me hacia parar... Quería dar lo máximo en bici incluso con el estómago hecho mierda pero necesitaba hacer un buen sector bici para mi nivel... Di todo lo que pude, quería ver como reaccionaria mi cuerpo al bajarme a correr... Los últimos kilómetros se me hicieron larguillos en bici... Fue un circuito muy de toboganes y bastante duro, no se si fue por el circuito o porque físicamente me faltó el puntito de estar lesionado desde el sábado antes y no haber podido subir a la flaca ni trotar, eso lo noté un poco. Pero bueno, no hay excusas, de todo se aprende... Me bajo de la bici en un tiempo de 3:36, la transición ni rápida ni lenta, normal. Empecé bien en la carrera pero a partir del kilómetro 5 un fuerte dolor de estomago me hizo parar en seco... Respirar hondo y decirme a mi mismo... Ni se te ocurra abandonar, te ha costado mucho conseguirlo todo (material, inscripción, hotel, etc) a partir de aquí fue un calvario, correr a ritmo que jamás lo había hecho, no por problemas musculares que iba súper bien... En cuanto aceleraba el ritmo... Boom!! dolor estomacal y parada en seco... Tenia que ir a 6 largo el kilómetro  a eso le unimos los malos avituallamientos en la carrera a pie, a parte de lejísimos unos del otro, no había agua... Fue muy muy duro. Un half que iba muy bien entrenado y el estómago me jugó una mala pasada... Pero no lo suficiente para abandonar. Cuando crucé el arco de meta pude saber que esta distancia me gusta y mucho... Seguimos sumando, seguimos creciendo... Toca aprender de esto y pensar en el siguiente.
Quiero agradecer el apoyo que recibí a través de redes sociales y WhatsApp. 
#neverstop
Lo que no te mata, te hace más fuerte.
Próximo objetivo #7days7halfmarathon

@miguelvigomez

OPORTUNISTA SALVADOR SOSTRES.

http://www.elmundo.es/blogs/elmundo/guantanamo/2012/10/01/desperdiciar-la-vida.html

El otro día hablaba sobre el oportunismo que aprovechan algunas personas en los medios de comunicación sobre las desgracias ajenas. Justo esta mañana me encuentro con este artículo el cual aún no se como podría calificar las barbaridades que dice este "señor" y lo pongo entre comillas porque deja muchísimo que desear, aquí os dejo el artículo para que podáis opinar vosotros mismos. 

Soy una persona que respeta totalmente el estilo de vida de cada uno, por la simple y sencilla razón de que me gusta que así lo hagan conmigo. A mi me parece estupendo la manera de disfrutar de cada persona, somos libres de hacer lo que realmente nos lleva al punto de nuestra felicidad, siempre y cuando esté dentro de lo legal y civilizado y no pase de ser libertad a libertinaje, eso está claro. Algunos son felices y disfrutan con la fotografía, otros paseando por la orilla en cada amanecer, otros practicando deporte y  marcándose una serie de metas y objetivos y otros simplemente reuniéndose con sus amigos para charlar fumar y beber. Todas estas formas de vivir la vida me parecen totalmente respetables, si verdaderamente es lo que hace feliz a esas personas, por eso no termino de entender la comparación tan ridícula que expresa Salvador Sostres. 

El otro día se realizaba una prueba de ultramaratón Cavalls del Vent, esta prueba consiste en realizar 84 kms en 24 horas. Por desgracia, una de las participantes murió realizando esta prueba de montaña por sufrir una hipotermia (Teresa Farriol) o como dice Salvador, "se ha matado ella misma, por poner en riesgo su vida de un modo tan gratuito en una prueba deportiva tan siniestra y ridícula como esta". Quizás según este "señor", Teresa y cualquiera de los deportistas que se disponen a realizar pruebas de este tipo, disfrutarían más y serían mucho más lógicos e inteligentes, si en vez de prepararse día a día bajo una continua disciplina, llevando una constancia y no abandonando nunca sus ansias hacia una meta acompañadas de una fuerza de voluntad dignas de admirar, estuviesen bebiéndose una botella de whisky de vino, o de ginebra, fumándose unos puritos hasta que no quede ni una sola gota de alcohol sobre la mesa y las cajetillas de tabaco estén vacías...  Esto último es el ejemplo que deberíamos seguir todos porque las metas deportivas y la ambición a la superación personal "es de personas infelices y tristes". 

Querido Salvador Sostres esto que ha escrito, con todos mis respetos, no se lo cree ni usted mismo! Y como decía al principio, va a pasar de ser un periodista no muy conocido por la mayoría de las personas (bajo mi punto de vista a lo mejor por esta razón el primer ser sumido en una profunda infelicidad es él) a ser totalmente reconocido, porque ha aprovechado esta trágica noticia para escribir un artículo totalmente inhumano sin pies ni cabeza el cual pasará a ser bastante sonado, incluso no me extrañará que pase a ser colaborador de algún debate en los últimos días hablando de ésta, que ni más ni menos es lo que ha ido buscando.¡Esto es periodismo basura! Dedíquese a hacer buen periodismo sin tener que aprovecharse de las desgracias de las personas y el dolor de una familia, tal vez si lo consigue encuentre verdaderamente la felicidad.

@miguelvigomez

Post Half-Ironman. Hay vida desde ya.

¡Lo prometido es deuda! Una vez terminado Sevilla, tendré que correr 7 medias maratón/7 días consecutivos. ¿El por qué? Muchos lo sabéis, a los demás os lo cuento...
El sábado me surgió una idea...  si llegaba a los 400 seguidores en Twitter antes del domingo a las 17h haria dicho reto... Y muchos dirán ¿y para que los seguidores...? Lo hago con en fin de dar a conocer una asociación, el trabajo que realizan y si así se recaudan algunos fondos en tiempos de crisis mucho mejor. Os daré todos los detalles un poco más adelante.

Por otro lado me quedan menos de 3 semanas para Sevilla, exactamente 18 días. Voy a acabar, siempre dentro de mis posibilidades en un buen tiempo. Digo dentro de mis posibilidades ya que llevo poco en esto, pero tenia ganas de realizarlo y ya no hay marcha átras... 
Tenemos retos para 2012 half-Im, 7days/7halfmarathon... y aún pueden surgir algunos más! 

Saludos y kms
@miguelvigomez